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ゴルフは技術と体力の集大成としても運動不足解消にも理想的

ゴルフはお金持ちのする高級なスポーツであるという印象や、会社で皆でコンペを楽しむためにやるものだという印象を持ってしまう人がいるでしょう。
しかし、1つの小さなボールをクラブで打って、広大なフィールドを駆け巡った後、小さなカップの中にうまく入れるというスポーツは芸術的な面もあり、熟練しようと日々励むにもよいスポーツです。
たかがボールを打つだけとはいっても思ったようにまっすぐに距離を飛ばせるようになるためにはそれ相応のトレーニングが必要になり、技術と体力の集大成の結果がスコアとなって跳ね返ってくるものなのです。
また、基本的な体力をつけてしまえば子どもでも大人でも楽しむことができます。ボールを打つ動作は1ラウンドの間にそれほど数多くあるわけではありませんが、1ラウンド回るとかなりの距離を歩くことになるので運動量も相当なものがあります。
運動不足に嘆いている現代人にとって、効果的に運動をする方法としてゴルフは良い選択肢と言えるでしょう。ゴルフ場に出ても恥ずかしくないように練習ができる練習場も充実しているので、まずはそういったところでスイングの練習をして、胸を張ってラウンドに出かけるようにしましょう。

 

ゴルフが上手くなるために必要な事を説明します

ゴルフは非常に人気があり、若者から年配者まで人気のスポーツです。
しかし、なかなか上達をしないという事もあり、継続できない人も多くいるものです。どうしたら上達をするのかについて、ゴルフというスポーツの性質を考えながら、その謎を解き明かしていくことにします。
まず、このスポーツの特徴として棒を使ってボールを打つということですが、ボールは野球やサッカーのように動いているわけではありませんから、落ち着いてしっかりヒットさせることが大切です。
思い切りゴルフクラブを振っても、ボールに当たらないのでは意味が無いのです。
まずはゆっくりでもいいのでしっかりとヒットさせることを重視するべきです。そこから少しずつ力を加えて行って遠くまで飛ばせるようにしていくのです。
しかし、ただ単に遠くまで飛ばせばいいというわけでは無いのです。正確なコントロールをすることが出来るようにならなければいけませんから、力の加減を練習する必要があります。力の加減とその方向を考えることが重要です。ボールが飛んで行ってどのあたりに着地するのかをイメージすることが出来なければ上達することが難しいのです。
しかし、もし明確なイメージが出来ればボールを自在にコントロールできるようになります。

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2017/1/12 更新

 

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